دمنوش های خانگی برای کمک به لاغری شکم و پهلو
دمنوش های خانگی برای کمک به لاغری شکم و پهلو
امروزه آرزوی بسیاری از افراد لاغری شکم و داشتن وزن متناسب است. دمنوش های لاغری می‌توانند به شما در رسیدن به این آرزو کمک کنند. تجمع چربی در شکم و پهلوها می‌تواند باعث سردرد، میگرن و حتی پوکی استخوان و همچنین بیماری‌های قلبی شود. این دمنوش ها باعث پاکسازی بدن، تحریک سوخت و ساز آن و بیشتر شدن حجم ادرار می‌شوند، همچنین دمنوش لاغری شکم و پهلو قند خون، جمع شدن چربی‌ها و التهاب در بافت‌های بدن و استرس را کم می‌کنند.
دمنوش برای لاغری شکم و پهلو به تنهایی نمی‌تواند باعث لاغری شود. در کنار مصرف این دمنوش ها باید مواد غذایی مناسب و متنوع و ورزش روزانه را در برنامه خود قرار دهید تا به هدف خود برسید.
تصویر ۱
چای ترش برای کاهش چربی‌های شکم و پهلو
از بهترین گیاهان برای لاغری شکم و داشتن شکمی صاف می‌توان گل‌های گیاه چای ترش را نام برد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها به دفع چربی‌ها، از بین بردن سلول‌ها و بافت‌های مرده و تقویت عضلات کمک می‌کند. گیاه چای ترش در عطاری‌ها موجود است و می‌توان آن را تهیه کرد.
روش تهیه دمنوش:
۱۰ گرم گل گیاه چای ترش را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه با حرارت کم بجوشد. بعد از خاموش کردن شعله اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. در آخر چای را صاف کرده و دو بار در روز صرف کنید. مصرف دمنوش را تا ۱۰ روز ادامه دهید و بعد از آن ۵ روز این کار را متوقف کنید.
دمنوش زرشک
یکی از میوه‌های مفید برای لاغری شکم و پهلو زرشک می‌باشد. مصرف این دمنوش می‌تواند سوختن چربی‌ها و لاغری را سرعت ببخشد.
طرز تهیه چای زرشک:
برای تهیه دمنوش زرشک هم می‌توانید از زرشک‌تر استفاده کنید و هم خشک، این دمنوش را می‌توان با عسل نیز میل کرد. برای تهیه آن ابتدا آب را بجوشانید و سپس برای هر نفر یک یا دو قاشق غذاخوری زرشک را به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد سپس میل کنید.
دمنوش زنجبیل
زنجبیل گیاهی است که خواص زیادی از جمله برای لاغری، پیشگیری از سرطان، بهبود جای زخم، پوست و مو و … دارد. این دمنوش لاغری با وجود طعم تندی آن، لاغرکننده‌ای قوی به حساب می‌آید. زنجبیل نوعی کافئین دارد که به لاغری کمک می‌کند. مصرف دمنوش زنجبیل به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌تواند برای کم کردن وزن مفید باشد.
طرز تهیه دمنوش زنجبیل:
ابتدا آب را بجوشانید و مقداری زنجبیل را در آن بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید. به همراه این دمنوش لاغری می‌توان از دارچین یا لیموترش هم استفاده کرد.
تصویر۲
دمنوش زیره
زیره در دو نوع سبز و سیاه آن دارای فیبر زیادی است و برای کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن مفید می‌باشند. در نتیجه به کم کردن وزن بدن کمک می کنند.
طرز تهیه دمنوش زیره
برای تهیه این دمنوش یک قاشق چای خوری پودر یا دانه زیره سبز را در آب جوش ریخته و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه به خوبی دم بکشد و بعد آن را میل کنید. همراه این دمنوش می توانید آب لیموترش تازه و عسل نیز میل کنید.
افرادی که این دمنوش را برای کاهش وزن خود انتخاب می کنند بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا از این دمنوش استفاده کنند تا نتیجه بهتری بگیرند.
دمنوش گزنه
دمنوش گزنه برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌ها مفید است. همچنین باعث رفع بدخلقی و بی حوصلگی نیز می‌شود.
روش تهیه دمنوش گزنه
برای تهیه دمنوش گزنه دو لیوان آب را بجوشانید سپس دو قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که ۲۰ دقیقه دم بکشد. مقدار مصرف این دمنوش تا سه فنجان در روز است.
قیمت قهوه لاغری گانودرما– خرید اینترنتی گرین کافی – خرید قهوه ۱۱۱– خرید اینترنتی دمنوش مهرگیاه– دمنوش گیاهی دکتر بین– قیمت چای ماسالا نیوشا– خرید قهوه سبز اصل – قهوه سهله – دمنوش های لاغری– خرید چای اولونگ رفاه– خرید چای اولانگ – چای لاغری شاهسوند– سفارش قهوه سبز– قیمت قهوه سهله – دمنوش های لاغری– خرید چای اولانگ رفاه– چای اولانگ از کجا بخریم– خرید چای سبز شاهسوند– چای اولانگ دکتر بیز– چای اولونگ شاهسوند– چای اولونگ نیوشا– چای اولونگ فان تایم– فروش دمنوش پذیرایی نیوشا –فروش دمنوش پذیرایی مهرگیاه– فروش چای سبز اولانگ ۱۱۱–دمنوش اولانگ ۱۱۱ – چای لاغری کرفس – خرید اینترنتی چای سبز – خرید دمنوش لاغری سحر– چای سبز یاسمین– دمنوش ماچا– خرید چای سبز سحر خیز– خرید چای بلوبری – خرید چای سبز تیمن لاهیجان– خرید دمنوش لاغری شکم و پهلو– دمنوش لاغری دکتر هیرو– قیمت چای ماسالا – چای لاغری سینلس اصل– خرید چای بابونه شاهسوند– خرید چای بابونه گلستان– خرید دمنوش لاغری رفاه– خرید دمنوش بابونه ۱۱۱– خرید چای بابونه نیوشا– خرید چای ماسالا تاج محل– چای ماسالا شاهسوند– خرید چای ماسالا سانتوس– خرید چای بابونه – چای سبز دکتر سینا اصل – دمنوش گیاهی کومین لاغری دربند– قیمت چای سبز ثمین– چای لاغری تیما ۵۰۴۰ – خرید دمنوش دوگوش– قیمت چای سبز dogus–چای دکتر سینا اصل – دمنوش دربند– فروش چای سبز ثمین– چای لاغری ۵۰۴۰ – چای سبز تیما – قیمت دمنوش دوگوش– فروش چای سبز dogus– چای سفید فان تایم– چای سفید مهرگیاه– چای سفید ۱۱۱– چای سفید شاهسوند– چای سفید بلومینگ– چای سفید تکسو– دمنوش بوقناق ۱۱۱– دمنوش بوقناق دربند – دمنوش لاغری کلوسه– چای سبز گوزل– چای سبز فان تایم– چای سبز لوید– دمنوش لاغری آریانا– دمنوش لاغری آویژه– چای سبز احمد– چای سبز بلدرچین– دمنوش لاغری بلدرچین– چای سبز ارمغان طبیعت– چای سبز حامد– چای سبز رویال– چای سبز تیکانه– فروش دمنوش لاغری دیلما– قیمت چای سبز دیلما–فروش چای سبز دیلما– فروش چای سبز دوغزال–دمنوش آفرینش – دمنوش دارچین نیوشا– دمنوش گل گاوزبان نیوشا– دمنوش زنجبیل مهرگیاه– دمنوش زنجبیل نیوشا– خرید دمنوش لاغری آفرینش– خرید دمنوش دارچین–قیمت دمنوش دارچین– خرید دمنوش گل گاوزبان نیوشا– خرید دمنوش زنجبیل مهرگیاه– خرید دمنوش زنجبیل نیوشا–خرید دمنوش میوه ای هاوایی دکتر بین– چای جنسینگ دربند– دمنوش جنسینگ ۱۱۱– دمنوش لاغری کرن بری نیوشا– دمنوش لاغری کرن بری– دمنوش کرن بری ۱۱۱– دمنوش چای سبز نعناع فلفلی نیوشا– دمنوش بهار نارنج رفاه– فروش دمنوش هسته خرما– خرید قهوه هسته خرما– دمنوش میوه های استوایی– دمنوش میوه های استوایی نیوشا– دمنوش میوه های استوایی دکتر بین– قیمت دمنوش توت فرنگی– خرید دمنوش عناب مهرگیاه–خرید دمنوش زرشک مهرگیاه– خرید دمنوش غنچه گل محمدی– خرید چای سبز جهان– خرید دمنوش لاغری ارمغان طبیعت– خرید اینترنتی دمنوش نیوشا– فروش دمنوش لاغری گل کوه– فروش دمنوش رزماری– دمنوش گیاهی آویشن– خرید دمنوش لاغری مهدارو– قیمت چای لاغری تن فیت–قیمت دمنوش لاغری مهدارو– دمنوش لاغری تن فیت– دمنوش لاغری ۱۱۱ – خرید دمنوش گل گاوزبان– دمنوش گیاهی اکیناسه مهرگیاه– خرید دمنوش سیب و دارچین– خرید دمنوش سرماخوردگی– خرید دمنوش لاغری مهر ما– خرید دمنوش لاغری دکتر مری– خرید دمنوش لاغری کاروی– قیمت دمنوش ریزمیوه های قرمز– خرید دمنوش لاغری گلستان– خرید دمنوش انار ۱۱۱– خرید دمنوش انار– خرید دمنوش انار گلستان– خرید دمنوش راز سلامتی نیوشا– خرید دمنوش حس خوب نیوشا– قیمت دمنوش رویبوس نیوشا– دمنوش رویبوس– خرید گرم نوش آنادانا– خرید دمنوش آنادانا– خرید دمنوش چای سیاه و توت فرنگی نیوشا– دمنوش عناب– قیمت دمنوش زرشک– دمنوش غنچه گل محمدی– خرید چای لاغری جهان–خرید دمنوش ارمغان طبیعت– دمنوش گیاهی نیوشا– خرید دمنوش لاغری گل کوه– خرید دمنوش رزماری– قیمت دمنوش آویشن– خرید دمنوش لاغری اسلیم– چای لاغری تن فیت– دمنوش تناسب– دمنوش گل گاوزبان مهرگیاه– خرید دمنوش مهر گیاه اکیناسه– فروش دمنوش سیب و دارچین– دمنوش سرماخوردگی مهرگیاه– قیمت دمنوش حسنا– دمنوش دکتر مری– دمنوش کاروی– چای قرمز دکتر بین– خرید چای قرمز گلستان– خرید چای قرمز نیوشا– خرید چای قرمز مهرگیاه– خرید چای قرمز تکسو– چای ترش سحرخیز– چای ترش ۱۱۱– خرید چای قرمز دربند– خرید چای قرمز شاهسوند– دمنوش چای سفید – دمنوش چای ترش– قیمت چای سفید تیما– خرید چای سفید اصل– چای ترش–خرید چای ترش– چای سفید ۵۰۴۰– چای سبز دم کردنی تیما– چای سبز کیسه ای– چای سبز جاسمین شاهسوند– قیمت چای سبز گلستان– خرید دمنوش انرژی زا تکسو– دمنوش انرژی زا شاهسوند– خرید دمنوش انرژی زا نیوشا– خرید دمنوش انرژی زا مهرگیاه– خرید دمنوش انرژی زا– خرید دمنوش آرامش دربند– خرید دمنوش آرامش مهرگیاه– خرید دمنوش آرامبخش تکسو– خرید دمنوش آرامبخش شاهسوند– قیمت دمنوش آرامش شاهسوند– خرید دمنوش بلوبری نیوشا– خرید دمنوش بلوبری ۱۱۱– خرید دمنوش بلوبری مهرگیاه– خرید دمنوش بلوبری تکسو– خرید دمنوش بلوبری شاهسوند– خرید چای جنسینگ نیوشا– خرید دمنوش لاغری گانودرما– خرید دمنوش لاغری دکتر بیز– خرید چای جنسینگ سحرخیز– خرید دمنوش نعناع فلفلی ۱۱۱– خرید دمنوش نعناع فلفلی– فروش دمنوش لاغری جینسینگ– دمنوش جینسینگ– محصولات مانترا– دمنوش برای درمان دیابت – خرید دمنوش آرامبخش– پک افسردگی نیوشا– چای لاغری مانترا– قیمت دمنوش دیابت– دمنوش آرامش– قیمت دمنوش آرامبخش نیوشا– فروش دمنوش آرامش– قیمت دمنوش آرامش نیوشا– دمنوش قهوه سبز نستله– دمنوش قهوه سبز مهرگیاه– دمنوش قهوه سبز سانتوس– دمنوش قهوه سبز شاهسوند– قیمت قهوه سبز تی بگ– خرید قهوه ترک پندار– خرید قهوه اسپرسو بن مانو– خرید قهوه فرانسه بن مانو– خرید قهوه اسپرسو ایلی– خرید قهوه اسپرسو ریو– خرید قهوه مارک جاکوبز– خرید قهوه ترک هانسی– خرید قهوه ترک لایت– خرید قهوه اسپرسو جاکوبز– خرید قهوه اسپرسو علی کافه– خرید قهوه اسپرسو سولیس– خرید قهوه اسپرسو لاوازا– خرید قهوه اسپرسو دیویدوف– خرید قهوه ترک فرمند– خرید قهوه ترک مدیوم– خرید قهوه فوری نسکافه– خرید قهوه فوری کوبیزکو– خرید قهوه فوری کلاسنو– خرید قهوه سفید کلاسنو– خرید قهوه ترک خاچیک– قیمت قهوه ترک لاوازا– قیمت قهوه ترک مولتی کافه– قیمت قهوه ترک بن مانو– قیمت قهوه ترک ریو– قیمت قهوه ترک ایلی– قیمت قهوه ترک استارباکس– قیمت قهوه ترک موکا– قیمت قهوه ترک افندی– قیمت قهوه نورسکا بن مانو– قیمت قهوه اسپرسو شاهسوند– فروش قهوه لاوازا– فروش قهوه مولتی کافه– قهوه ترک بن مانو–قهوه ترک ریو– قهوه ترک ایلی– فروش قهوه استارباکس– فروش قهوه موکا– خرید قهوه ترک افندی– قیمت قهوه نورسکا بن مانو– قیمت قهوه اسپرسو شاهسوند– فروش قهوه ترک– قیمت قهوه اسپرسو– جعبه پذیرایی دمنوش–دمنوش پذیرایی–خرید دمنوش پذیرایی–قیمت دمنوش پذیرایی–خرید جعبه پذیرایی دمنوش– خرید چای گزنه و برگ زیتون نیوشا– خرید چای سبز و بهارنارنج نیوشا– خرید چای سبز و زوفا– خرید چای سبز و لیمو نیوشا– چای زوفا نیوشا– خرید چای سبز به لیموی نیوشا– خرید چای ارل گری– خرید چای سبز سیب ترش نیوشا– خرید چای رزماری و گل محمدی نیوشا– خرید چای رزماری و گل محمدی- خرید چای سبز آلوورا عسل نیوشا– خرید چای بادرنجبویه نیوشا– خرید چای دارچین نیوشا– خرید چای پرتقال نیوشا– خرید چای هل نیوشا– خرید دمنوش شلتوک برنج– خرید دمنوش آرتیشو ۱۱۱– خرید دمنوش بلک بری– خرید دمنوش گوجی بری– خرید دمنوش رزبری– خرید دمنوش گریپ فروت– خرید دمنوش مورینگا– خرید چای کله مورچه ای شاهسوند– خرید چای کله مورچه ای شهرزاد– خرید چای کله مورچه ای – خرید دمنوش گیاهی متنوع مهرگیاه– خرید دمنوش گل ساعتی ۱۱۱– خرید چای وانیل نیوشا– خرید چای زعفرانی نیوشا– دمنوش شنبلیله نیوشا– خرید دمنوش خار مریم–خرید دمنوش شنبلیله نیوشا– قیمت دمنوش خار مریم– کاپوچینو تورابیکا اصل– نسکافه کاپوچینو نستله– کافی میکس ۲ در ۱ بدون شکر نیوشا– کافی میکس خامه نیوشا– فروش کافی میکس علی کافه– فروش کافی میکس مولتی کافه– فروش کافی میکس کلاسنو– فروش کافی میکس – فروش کافی میکس نستله– فروش کافی میکس تورابیکا– کافی میکس نستله اصل– کافی میکس تورابیکا– خرید چای سبز خالص نیوشا– خرید دمنوش سنا-قیمت دمنوش سنا– چای سبز زوبین–دمنوش معجون رویایی نیوشا– دمنوش حس خوب زندگی– فروش دمنوش گل ساعتی– چای سیاه وانیل – چای سیاه و زعفران – چای نادری– چای لاغری نادری– قیمت دمنوش زنجبیل–قهوه لاغری پندار– قهوه سبز پاپران– قهوه سبز ریو– قهوه سبز پودری– قهوه اسپرسو پاپران– قهوه اسپرسو پالیک– قهوه ترک پاپران– قهوه ترک پالیک– قهوه سبز پالیک– خرید هات چاکلت دارک نیوشا– قیمت هات چاکلت علی کافه– خرید هات چاکلت فرمند– خرید هات چاکلت گود دی– خرید هات چاکلت مولتی کافه– خرید هات چاکلت نستله– خرید هات چاکلت تورابیکا– خرید هات چاکلت لافستا– خرید هات چاکلت سانتوس– خرید هات چاکلت ریو– خرید هات چاکلت سندی– قیمت هات چاکلت گانودرما– هات چاکلت دکتر بیز,قهوه گانودرما سوپریم,قیمت قهوه موکا گانودرما,قیمت قارچ گانودرما,خرید قهوه لاته قارچ گانودرما,محصولات گانودرما بیز,قهوه فوری لاته دکتر بیز,قیمت دمنوش لاغری تیواس
دیدگاه‌ها (۰)