درمورد میوه و چای بلوبری و خواص آن

چای بلوبری همانند میوه بلوبری دارای خاصیت های بسیار زیادی می باشد. از جمله خواص چای بلوبری می توان به لاغری و کاهش وزن افراد اشاره کرد.

درمورد میوه و چای بلوبری و خواص آن

 

میوه بلوبری از جمله میوه هایی می باشد که خواص بسیار زیادی دارد از همین رو چای بلوبری در ایران بسیار مصرف می شود. حال در این مقاله سعی کرده ایم که اطلاعات جامعی را درمورد میوه بلوبری و چای این میوه بدهیم و در انتها نیز از خواص و طرز تهیه ی چای بلوبری گفته شده است تا با خرید چای بلوبری شما نیز از خواص آن بهره مند شوید.

میوه بلوبری

میوه بلوبری نوعی از میوه های توت مانند می باشد که رنگ آن ها بنفش و یا آبی تیره می باشد. گل های گیاه این میوه به رنگ صورتی رنگ پریده ، سفید و یا حتی قرمز نیز می باشند که شکلی توپ مانند دارند. بلوبری از میوه های شیرین محسوب می شود که دارای ظاهری ریز و کوچک است و از میوه های تابستانه می باشد که دارای طمع خوشمزه و لذیذ است. این میوه با توجه به اینکه کوچ می باشد اما خواص بسیار زیادی از جمله نرم کردن پوست های خشک ، افزایش عملکرد مغز و جلوگیری از بیمای سرطان را دارد. میوه بلوبری دارای خواص بسیار زیادی می باشد که آن هم به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بالایی که در این میوه است. اما سوال این است که آیا چای بلوبری نیز چنین خواصی را دارد یا خیر؟ جواب این پرسش را می توان در بحث های بعدی این مقاله پی برد.

تصویر شماره ۱

خواص چای بلوبری

چای بلوبری با سم زدایی و پاک سازی روده ها به دفع چربی های بدن کمک کرده و با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. پس از نوشیدن چای بلوبری شما احساس سیری می کنید، در واقع چای بلوبری با کاهش اشتها به جلوگیری از پرخوری کمک کرده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. نوشیدن چای بلوبری باعث افزایش متابولیسم شده و با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود، علاوه بر این آنتی اکسیدان های موجود در این چای باعث افزایش انرژی در تمرینات ورزشی می شود.

فلاونوئیدها نوعی از ترکیبات گیاهی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی و بالایی دارند. آنتوسیانین موجود در این میوه باعث شده است که رنگ میوه بلوبری آبی تیره باشد و همچنین به فواید متعدد آن کمک می کند. تحقیقات متعدد نشان داده اند افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی نظیر میوه بلوبری خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی، و مرگ و میر را کاهش می دهد.

تصویر شماره ۲

بلوبری و لاغری

نتایج یک آزمایش نشان می دهد که آنتوسیانین های میوه بلوبری در هر دو مدل چاقی ناشی از رژیم غذایی و چاقی ژنتیکی به کاهش وزن کمک می کند. پس از ۹۰ روز تغذیه‏ با رژیم حاوی میوه بلوبری، کاهش چشمگیری در چربی‏ ها به خصوص چربی‏ های شکمی، تری‏ گلیسیرید و کلسترول مشاهده شد. محققان عقیده دارند که میوه بلوبری سلول های چربی را از بین می برد. بر­مبنای تحقیقاتی در سال ۲۰۱۱ منتشر شد، کاهش سلول‏های چربی در افراد تغذیه شده با مقدار بالای بلوبری، ۷۳ درصد و در افراد تغذیه شده با دوز پایین،۲۷ درصد است. پلی فنول های این میوه، با شکل گیری سلول های چربی مبارزه کرده و سنتز و ذخیره سازی چربی را کاهش می­ دهد.

بلوبری‌ها از یبوست جلوگیری می کنند و به دلیل محتوای فیبری که دارند دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند. همچنین وجود فیبر در رژیم غذایی به وسیله عملکرد خود به عنوان یک “عامل فشرده سازی” در دستگاه گوارش، به عنوان یک عامل مهم در کاهش وزن به رسمیت شنانخته شده است. مواد غذایی که فیبر بالایی دارند، احساس سیری در انسان را افزایش می دهند، و بدین ترتیب موجب کاهش اشتهاء می شوند.

طرز تهیه چای بلوبری

برای تهیه ی چای بلوبری در ابتدا باید چای ترش یا همان چای قرمز را دم کرده و پس از این که این چای دم کشید تعدادی از میوه ی بلوبری خشک شده را در چای بریزید و چند دقیقه ای صبرکنید. چای بلوبری را می توان نیم ساعت بعد از صرف نهار و یا نیم ساعت بعد از صرف شام مصرف نمود. این چای برای چربی سوزی افراد مخصوصاً چربی های ایجاد شده در ناحیه شکم و پهلو بسیار عالی و مفید می باشد. همچنین افراد می توانند با اضافه کردن چند عدد میوه کرن بری به طمع و خواص این چای بیافزایند.

تصویر شماره ۳

موارد منع مصرف چای بلوبری

افرادی که از رقیق کننده های خون، مانند وارفارین، استفاده می کنند باید قبل از افزایش مصرف چای بلوبری با پزشک خود مشورت کنند. چرا که مصرف ویتامین K بالای موجود در بلوبری می تواند لخته شدن خون در این افراد را تحت تأثیر قرار دهد.

تصویر شماره ۴

خرید چای بلوبری

همان طور که امروزه استفاده از چای های مختلف از جمله چای بلوبری در ایران و بین خانواده های ایرانی بسیار متداول و رایج شده است ، چای این میوه نیز بیشتر از قبل در دسترس عموم مردم قرار دارد. افراد می توانند که چای بلوبری را از عطاری های موجود در سطح شهر تهیه نمایند. یکی دیگر از روش های خرید چای بلوبری می توان به خرید اینترنتی آن اشاره کرد. در چند سال اخیر خرید های اینترنتی در ایران رواج پیدا کرده است از همین رو می توان با مراجعه به وب سایت هایی که این چای را می فروشند و ثبت سفارش این چای آن را خریداری نموده و بعد از گذشت چند روز آن را دم درب منزل خود تحویل بگیرند.

قهوه لاغری گانودرمامحصول لاغری green coffeeقهوه سبز ۱۱۱خرید دمنوش لاغری مهرگیاهدمنوش دکتر بینقیمت چای ماسالا نیوشاقهوه ای سبزخرید اینترنتی قهوه سبز سهلهبهترین دمنوش برای لاغریدمنوش اولانگ رفاهمراکز فروش چای اولانگقیمت چای سبز شاهسوندقهوه سبز خریدخرید قهوه سبز سهلهدمنوش های گیاهی لاغریفروش چای اولانگچای اولونگ رفاهدمنوش لاغری شاهسوندقیمت چای اولونگ تیمنقیمت چای اولانگ شاهسوندخرید چای اولانگ نیوشاقیمت چای اولانگ فان تایمقیمت دمنوش پذیرایی نیوشاقیمت دمنوش پذیرایی مهرگیاهقیمت چای سبز اولانگ ۱۱۱دمنوش لاغری چای سبز و کرفسچای سبز لاغریقیمت چای سبز سحرخرید چای یاسمنقیمت چای سبز ماچاقیمت دمنوش سحرخیزچای بلوبری و لاغریخرید انواع چای لاغری تیمن لاهیجانفروش دمنوش لاغری شکم و پهلودمنوش لاغری هیروچای ماسالاچای سینلسقیمت چای بابونه شاهسوندقیمت چای بابونه گلستانقیمت دمنوش لاغری رفاهقیمت دمنوش بابونه ۱۱۱قیمت چای بابونه نیوشاقیمت چای ماسالا تاج محلخرید چای ماسالا شاهسوندقیمت چای ماسالا سانتوسدمنوش بابونهچای سینادمنوش زیره سبز برای لاغریچای سبز ثمینقیمت چای سبز تیماقیمت چای تیماخرید دمنوش لاغری دوغوشخرید چای سبز dogus– بلوبری نیوشا- خرید دمنوش بلوبری ۱۱۱خرید دمنوش بلوبری مهرگیاهخرید دمنوش بلوبری تکسوخرید دمنوش بلوبری شاهسوندخرید چای جنسینگ نیوشاخرید دمنوش لاغری گانودرماخرید دمنوش لاغری دکتر بیزخرید چای جنسینگ سحرخیزخرید دمنوش نعناع فلفلی ۱۱۱خرید دمنوش نعناع فلفلیفروش دمنوش لاغری جینسینگدمنوش جینسینگمحصولات مانترادمنوش برای درمان دیابتخرید دمنوش آرامبخشپک افسردگی نیوشاچای لاغری مانتراقیمت دمنوش دیابتدمنوش آرامشقیمت دمنوش آرامبخش نیوشافروش دمنوش آرامشقیمت دمنوش آرامش نیوشادمنوش قهوه سبز نستلهدمنوش قهوه سبز مهرگیاهدمنوش قهوه سبز سانتوسدمنوش قهوه سبز شاهسوندقیمت قهوه سبز تی بگقیمت قهوه ترک پندارقیمت قهوه اسپرسو بن مانوقیمت قهوه فرانسه بن مانوقیمت قهوه اسپرسو ایلیقیمت قهوه اسپرسو ریوقیمت قهوه مارک جاکوبزقیمت قهوه ترک هانسیقیمت قهوه ترک لایتقیمت قهوه اسپرسو جاکوبزقیمت قهوه اسپرسو علی کافهقیمت قهوه اسپرسو سولیسقیمت قهوه اسپرسو لاوازاقیمت قهوه اسپرسو دیویدوفقیمت قهوه ترک فرمندقیمت قهوه ترک مدیومقیمت قهوه فوری نسکافهقیمت قهوه فوری کوبیزکوقیمت قهوه فوری کلاسنوقیمت قهوه سفید کلاسنوقیمت قهوه ترک خاچیکفروش قهوه ترک لاوازافروش قهوه ترک مولتی کافهفروش قهوه ترک بن مانوفروش قهوه ترک ریوفروش قهوه ترک ایلیفروش قهوه ترک استارباکسفروش قهوه ترک موکافروش قهوه ترک افندیفروش قهوه نورسکا بن مانوفروش قهوه اسپرسو شاهسوندقهوه لاوازاقهوه مولتی کافهخرید قهوه بن مانوقهوه ریوقهوه ایلیقهوه استارباکسقهوه موکاقهوه ترک مهمت افندیفروش قهوه نورسکا بن مانوفروش قهوه اسپرسو شاهسوندخرید قهوه ترکخرید قهوه اسپرسوجعبه پذیرایی دمنوشدمنوش پذیراییخرید دمنوش پذیراییقیمت دمنوش پذیراییخرید جعبه پذیرایی دمنوشقیمت چای گزنه و برگ زیتونچای سبز و بهارنارنج نیوشاخرید دمنوش چای سبز و زوفاخرید چای سبز و لیمو نیوشاخرید دمنوش چای سبز و به لیموچای ارل گریچای سبز سیب ترش نیوشاچای رزماری و گل محمدی نیوشا– چای رزماری و گل محمدی – خرید دمنوش آلوئه ورا و چای سبز و عسلخرید چای آلوورا و عسل کیسه ای نیوشادمنوش چای سبز و آلوورا و پودر عسلچای بادرنجبویه کیسه ای نیوشاخرید دمنوش چای سیاه دارچین نیوشاقیمت چای سیاه پرتقال نیوشاچای هلخرید دمنوش شلتوک برنج ۱۱۱خرید دمنوش آرتیشوخرید دمنوش بلک بری ۱۱۱خرید دمنوش گوجی بری ۱۱۱خرید دمنوش رزبری ۱۱۱خرید دمنوش گریپ فروت ۱۱۱خرید دمنوش مورینگا ۱۱۱چای کله مورچه شاهسوندچای کله مورچه شهرزادچای کله مورچهخرید چای کله مورچهقیمت گوجی بریخرید دمنوش گیاهی متنوع مهرگیاهخرید دمنوش گل ساعتیچای سیاه وانیل نیوشاچای سیاه و زعفران نیوشاخرید دمنوش شنبلیله و گزنه نیوشاخرید دمنوش خار مریم نیوشاخرید کاپوچینو تورابیکاخرید کاپوچینو نستلهخرید کافه میکس نیوشاخرید کافی میکس خامه نیوشاخرید کافی میکس علی کافهخرید کافی میکس مولتی کافهخرید کافی میکس کلاسنوخرید کافی میکسخرید کافی میکس نستلهخرید کافی میکس تورابیکاخرید چای سبز نیوشاخرید دمنوش سنا مهرگیاهخرید چای سبز زوبینفروش دمنوش معجون رویایی نیوشاخرید دمنوش حس خوب زندگی نیوشافروش دمنوش معجون رویاییدمنوش حس خوب زندگی نیوشادمنوش راز سلامتیخرید دمنوش راز سلامتیچای سبز نادریخرید چای سبز نادریدمنوش زنجبیلخرید دمنوش زنجبیلقیمت قهوه لاغری پندارقیمت قهوه سبز پاپرانقیمت قهوه سبز ریوخرید قهوه سبز پودریقیمت قهوه اسپرسو پاپرانقیمت قهوه اسپرسو پالیکقیمت قهوه ترک پاپرانخرید قهوه ترک پالیکخرید قهوه سبز پالیکهات چاکلت دارک نیوشاخرید هات چاکلت علی کافهخرید اینترنتی هات چاکلتهات چاکلت فرمندهات چاکلت گود دیهات چاکلت مولتی کافههات چاکلت نستلههات چاکلت تورابیکاهات چاکلت لافستاهات چاکلت سانتوسهات چاکلت ریوهات چاکلت سندیخرید هات چاکلت گانودرماخرید هات چاکلت دکتر بیز,قهوه سوپریم ,قیمت قهوه موکا گانودرما,قیمت قارچ گانودرما,قهوه فوری لاته دکتر بیز قیمت,محصولات گانودرما بیز,بهترین زمان مصرف سبوس برنج قهوه ای,سفارش سبوس برنج قهوه ای,سبوس برنج قهوه ای شرکت بیز,سبوس برنج قهوای دکتر بیز,طبع سبوس برنج قهوه ای,دمنوش کبد چرب دکتر بیز

دیدگاه‌ها (۰)

*
*