درمورد میوه و چای بلوبری و خواص آن
چای بلوبری همانند میوه بلوبری دارای خاصیت های بسیار زیادی می باشد. از جمله خواص چای بلوبری می توان به لاغری و کاهش وزن افراد اشاره کرد.
درمورد میوه و چای بلوبری و خواص آن
میوه بلوبری از جمله میوه هایی می باشد که خواص بسیار زیادی دارد از همین رو چای بلوبری در ایران بسیار مصرف می شود. حال در این مقاله سعی کرده ایم که اطلاعات جامعی را درمورد میوه بلوبری و چای این میوه بدهیم و در انتها نیز از خواص و طرز تهیه ی چای بلوبری گفته شده است تا با خرید چای بلوبری شما نیز از خواص آن بهره مند شوید.
میوه بلوبری
میوه بلوبری نوعی از میوه های توت مانند می باشد که رنگ آن ها بنفش و یا آبی تیره می باشد. گل های گیاه این میوه به رنگ صورتی رنگ پریده ، سفید و یا حتی قرمز نیز می باشند که شکلی توپ مانند دارند. بلوبری از میوه های شیرین محسوب می شود که دارای ظاهری ریز و کوچک است و از میوه های تابستانه می باشد که دارای طمع خوشمزه و لذیذ است. این میوه با توجه به اینکه کوچ می باشد اما خواص بسیار زیادی از جمله نرم کردن پوست های خشک ، افزایش عملکرد مغز و جلوگیری از بیمای سرطان را دارد. میوه بلوبری دارای خواص بسیار زیادی می باشد که آن هم به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بالایی که در این میوه است. اما سوال این است که آیا چای بلوبری نیز چنین خواصی را دارد یا خیر؟ جواب این پرسش را می توان در بحث های بعدی این مقاله پی برد.
تصویر شماره ۱
خواص چای بلوبری
چای بلوبری با سم زدایی و پاک سازی روده ها به دفع چربی های بدن کمک کرده و با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. پس از نوشیدن چای بلوبری شما احساس سیری می کنید، در واقع چای بلوبری با کاهش اشتها به جلوگیری از پرخوری کمک کرده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. نوشیدن چای بلوبری باعث افزایش متابولیسم شده و با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود، علاوه بر این آنتی اکسیدان های موجود در این چای باعث افزایش انرژی در تمرینات ورزشی می شود.
فلاونوئیدها نوعی از ترکیبات گیاهی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی و بالایی دارند. آنتوسیانین موجود در این میوه باعث شده است که رنگ میوه بلوبری آبی تیره باشد و همچنین به فواید متعدد آن کمک می کند. تحقیقات متعدد نشان داده اند افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی نظیر میوه بلوبری خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی، و مرگ و میر را کاهش می دهد.
تصویر شماره ۲
بلوبری و لاغری
نتایج یک آزمایش نشان می دهد که آنتوسیانین های میوه بلوبری در هر دو مدل چاقی ناشی از رژیم غذایی و چاقی ژنتیکی به کاهش وزن کمک می کند. پس از ۹۰ روز تغذیه با رژیم حاوی میوه بلوبری، کاهش چشمگیری در چربی ها به خصوص چربی های شکمی، تری گلیسیرید و کلسترول مشاهده شد. محققان عقیده دارند که میوه بلوبری سلول های چربی را از بین می برد. برمبنای تحقیقاتی در سال ۲۰۱۱ منتشر شد، کاهش سلولهای چربی در افراد تغذیه شده با مقدار بالای بلوبری، ۷۳ درصد و در افراد تغذیه شده با دوز پایین،۲۷ درصد است. پلی فنول های این میوه، با شکل گیری سلول های چربی مبارزه کرده و سنتز و ذخیره سازی چربی را کاهش می دهد.
بلوبریها از یبوست جلوگیری می کنند و به دلیل محتوای فیبری که دارند دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند. همچنین وجود فیبر در رژیم غذایی به وسیله عملکرد خود به عنوان یک “عامل فشرده سازی” در دستگاه گوارش، به عنوان یک عامل مهم در کاهش وزن به رسمیت شنانخته شده است. مواد غذایی که فیبر بالایی دارند، احساس سیری در انسان را افزایش می دهند، و بدین ترتیب موجب کاهش اشتهاء می شوند.
طرز تهیه چای بلوبری
برای تهیه ی چای بلوبری در ابتدا باید چای ترش یا همان چای قرمز را دم کرده و پس از این که این چای دم کشید تعدادی از میوه ی بلوبری خشک شده را در چای بریزید و چند دقیقه ای صبرکنید. چای بلوبری را می توان نیم ساعت بعد از صرف نهار و یا نیم ساعت بعد از صرف شام مصرف نمود. این چای برای چربی سوزی افراد مخصوصاً چربی های ایجاد شده در ناحیه شکم و پهلو بسیار عالی و مفید می باشد. همچنین افراد می توانند با اضافه کردن چند عدد میوه کرن بری به طمع و خواص این چای بیافزایند.
تصویر شماره ۳
موارد منع مصرف چای بلوبری
افرادی که از رقیق کننده های خون، مانند وارفارین، استفاده می کنند باید قبل از افزایش مصرف چای بلوبری با پزشک خود مشورت کنند. چرا که مصرف ویتامین K بالای موجود در بلوبری می تواند لخته شدن خون در این افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
تصویر شماره ۴
خرید چای بلوبری
همان طور که امروزه استفاده از چای های مختلف از جمله چای بلوبری در ایران و بین خانواده های ایرانی بسیار متداول و رایج شده است ، چای این میوه نیز بیشتر از قبل در دسترس عموم مردم قرار دارد. افراد می توانند که چای بلوبری را از عطاری های موجود در سطح شهر تهیه نمایند. یکی دیگر از روش های خرید چای بلوبری می توان به خرید اینترنتی آن اشاره کرد. در چند سال اخیر خرید های اینترنتی در ایران رواج پیدا کرده است از همین رو می توان با مراجعه به وب سایت هایی که این چای را می فروشند و ثبت سفارش این چای آن را خریداری نموده و بعد از گذشت چند روز آن را دم درب منزل خود تحویل بگیرند.
قهوه لاغری گانودرما– محصول لاغری green coffee – قهوه سبز ۱۱۱– خرید دمنوش لاغری مهرگیاه– دمنوش دکتر بین – قیمت چای ماسالا نیوشا– قهوه ای سبز – خرید اینترنتی قهوه سبز سهله – بهترین دمنوش برای لاغری– دمنوش اولانگ رفاه– مراکز فروش چای اولانگ – قیمت چای سبز شاهسوند–قهوه سبز خرید – خرید قهوه سبز سهله– دمنوش های گیاهی لاغری– فروش چای اولانگ – چای اولونگ رفاه – دمنوش لاغری شاهسوند– قیمت چای اولونگ تیمن– قیمت چای اولانگ شاهسوند– خرید چای اولانگ نیوشا– قیمت چای اولانگ فان تایم– قیمت دمنوش پذیرایی نیوشا– قیمت دمنوش پذیرایی مهرگیاه– قیمت چای سبز اولانگ ۱۱۱– دمنوش لاغری چای سبز و کرفس – چای سبز لاغری – قیمت چای سبز سحر– خرید چای یاسمن– قیمت چای سبز ماچا– قیمت دمنوش سحرخیز– چای بلوبری و لاغری – خرید انواع چای لاغری تیمن لاهیجان– فروش دمنوش لاغری شکم و پهلو– دمنوش لاغری هیرو– چای ماسالا – چای سینلس– قیمت چای بابونه شاهسوند– قیمت چای بابونه گلستان– قیمت دمنوش لاغری رفاه– قیمت دمنوش بابونه ۱۱۱– قیمت چای بابونه نیوشا– قیمت چای ماسالا تاج محل– خرید چای ماسالا شاهسوند– قیمت چای ماسالا سانتوس– دمنوش بابونه – چای سینا – دمنوش زیره سبز برای لاغری– چای سبز ثمین– قیمت چای سبز تیما – قیمت چای تیما – خرید دمنوش لاغری دوغوش– خرید چای سبز dogus– بلوبری نیوشا- خرید دمنوش بلوبری ۱۱۱– خرید دمنوش بلوبری مهرگیاه– خرید دمنوش بلوبری تکسو– خرید دمنوش بلوبری شاهسوند– خرید چای جنسینگ نیوشا– خرید دمنوش لاغری گانودرما– خرید دمنوش لاغری دکتر بیز– خرید چای جنسینگ سحرخیز– خرید دمنوش نعناع فلفلی ۱۱۱– خرید دمنوش نعناع فلفلی– فروش دمنوش لاغری جینسینگ– دمنوش جینسینگ– محصولات مانترا– دمنوش برای درمان دیابت – خرید دمنوش آرامبخش– پک افسردگی نیوشا– چای لاغری مانترا– قیمت دمنوش دیابت– دمنوش آرامش– قیمت دمنوش آرامبخش نیوشا– فروش دمنوش آرامش– قیمت دمنوش آرامش نیوشا– دمنوش قهوه سبز نستله– دمنوش قهوه سبز مهرگیاه– دمنوش قهوه سبز سانتوس– دمنوش قهوه سبز شاهسوند– قیمت قهوه سبز تی بگ–قیمت قهوه ترک پندار– قیمت قهوه اسپرسو بن مانو– قیمت قهوه فرانسه بن مانو– قیمت قهوه اسپرسو ایلی– قیمت قهوه اسپرسو ریو– قیمت قهوه مارک جاکوبز– قیمت قهوه ترک هانسی– قیمت قهوه ترک لایت– قیمت قهوه اسپرسو جاکوبز– قیمت قهوه اسپرسو علی کافه– قیمت قهوه اسپرسو سولیس– قیمت قهوه اسپرسو لاوازا– قیمت قهوه اسپرسو دیویدوف– قیمت قهوه ترک فرمند– قیمت قهوه ترک مدیوم– قیمت قهوه فوری نسکافه– قیمت قهوه فوری کوبیزکو– قیمت قهوه فوری کلاسنو– قیمت قهوه سفید کلاسنو– قیمت قهوه ترک خاچیک– فروش قهوه ترک لاوازا– فروش قهوه ترک مولتی کافه– فروش قهوه ترک بن مانو– فروش قهوه ترک ریو– فروش قهوه ترک ایلی– فروش قهوه ترک استارباکس– فروش قهوه ترک موکا– فروش قهوه ترک افندی– فروش قهوه نورسکا بن مانو– فروش قهوه اسپرسو شاهسوند–قهوه لاوازا– قهوه مولتی کافه– خرید قهوه بن مانو– قهوه ریو– قهوه ایلی– قهوه استارباکس– قهوه موکا– قهوه ترک مهمت افندی– فروش قهوه نورسکا بن مانو– فروش قهوه اسپرسو شاهسوند– خرید قهوه ترک– خرید قهوه اسپرسو– جعبه پذیرایی دمنوش–دمنوش پذیرایی–خرید دمنوش پذیرایی–قیمت دمنوش پذیرایی–خرید جعبه پذیرایی دمنوش–قیمت چای گزنه و برگ زیتون– چای سبز و بهارنارنج نیوشا– خرید دمنوش چای سبز و زوفا– خرید چای سبز و لیمو نیوشا– خرید دمنوش چای سبز و به لیمو– چای ارل گری– چای سبز سیب ترش نیوشا– چای رزماری و گل محمدی نیوشا– چای رزماری و گل محمدی – خرید دمنوش آلوئه ورا و چای سبز و عسل– خرید چای آلوورا و عسل کیسه ای نیوشا– دمنوش چای سبز و آلوورا و پودر عسل– چای بادرنجبویه کیسه ای نیوشا– خرید دمنوش چای سیاه دارچین نیوشا– قیمت چای سیاه پرتقال نیوشا– چای هل– خرید دمنوش شلتوک برنج ۱۱۱– خرید دمنوش آرتیشو– خرید دمنوش بلک بری ۱۱۱ – خرید دمنوش گوجی بری ۱۱۱– خرید دمنوش رزبری ۱۱۱ – خرید دمنوش گریپ فروت ۱۱۱ – خرید دمنوش مورینگا ۱۱۱ – چای کله مورچه شاهسوند– چای کله مورچه شهرزاد– چای کله مورچه–خرید چای کله مورچه–قیمت گوجی بری– خرید دمنوش گیاهی متنوع مهرگیاه– خرید دمنوش گل ساعتی– چای سیاه وانیل نیوشا– چای سیاه و زعفران نیوشا– خرید دمنوش شنبلیله و گزنه نیوشا– خرید دمنوش خار مریم نیوشا– خرید کاپوچینو تورابیکا– خرید کاپوچینو نستله– خرید کافه میکس نیوشا– خرید کافی میکس خامه نیوشا– خرید کافی میکس علی کافه– خرید کافی میکس مولتی کافه– خرید کافی میکس کلاسنو– خرید کافی میکس – خرید کافی میکس نستله– خرید کافی میکس تورابیکا– خرید چای سبز نیوشا– خرید دمنوش سنا مهرگیاه– خرید چای سبز زوبین– فروش دمنوش معجون رویایی نیوشا– خرید دمنوش حس خوب زندگی نیوشا– فروش دمنوش معجون رویایی– دمنوش حس خوب زندگی نیوشا– دمنوش راز سلامتی–خرید دمنوش راز سلامتی– چای سبز نادری–خرید چای سبز نادری– دمنوش زنجبیل – خرید دمنوش زنجبیل– قیمت قهوه لاغری پندار– قیمت قهوه سبز پاپران– قیمت قهوه سبز ریو– خرید قهوه سبز پودری– قیمت قهوه اسپرسو پاپران– قیمت قهوه اسپرسو پالیک– قیمت قهوه ترک پاپران– خرید قهوه ترک پالیک– خرید قهوه سبز پالیک– هات چاکلت دارک نیوشا– خرید هات چاکلت علی کافه– خرید اینترنتی هات چاکلت– هات چاکلت فرمند– هات چاکلت گود دی– هات چاکلت مولتی کافه– هات چاکلت نستله– هات چاکلت تورابیکا– هات چاکلت لافستا– هات چاکلت سانتوس– هات چاکلت ریو– هات چاکلت سندی– خرید هات چاکلت گانودرما– خرید هات چاکلت دکتر بیز,قهوه سوپریم ,قیمت قهوه موکا گانودرما,قیمت قارچ گانودرما,قهوه فوری لاته دکتر بیز قیمت,محصولات گانودرما بیز,بهترین زمان مصرف سبوس برنج قهوه ای,سفارش سبوس برنج قهوه ای,سبوس برنج قهوه ای شرکت بیز,سبوس برنج قهوای دکتر بیز,طبع سبوس برنج قهوه ای,دمنوش کبد چرب دکتر بیز
دیدگاهها (۰)